Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue dạng ARN gây ra. Nên để phòng và điều trị các bệnh do virus nói chung và sốt xuất huyết nói riêng thì sức đề kháng có vai trò quan trọng.
Vai trò của sức đề kháng
Sức đề kháng chính là khả năng phòng vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng…. Sức đề kháng được tạo ra từ hệ miễn dịch của cơ thể. Hệ miễn dịch là một mạng lưới các tế bào, mô, protein và các cơ quan đặc biệt phối hợp với nhau để bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh từ bên ngoài xâm nhập như vi khuẩn, ký sinh trùng, virus… nhờ tạo ra hàng rào ngăn chặn các tác nhân này xâm nhập. Nếu các tác nhân này vượt qua hàng rào, hệ miễn dịch sẽ tạo ra các tế bào bạch cầu, các hóa chất và protein khác tấn công, phá hủy các tác nhân này. Hệ thống miễn dịch sẽ tìm kháng nguyên và loại bỏ nó trước khi nó có thể sinh sản. Khi hệ miễn dịch hoạt động bình thường, bạn không biết nhưng nếu hệ miễn dịch suy yếu bạn rất dễ bị nhiễm bệnh… Nên nếu sức đề kháng tốt thì cơ thể sẽ ngăn chặn được những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh hoặc tìm cách loại bỏ, tiêu diệt nếu các tác nhân này xâm nhập vào bên trong. Khi sức đề kháng suy giảm, yếu đi thì hệ thống miễn dịch sẽ suy giảm, tăng nguy cơ bạn có thể mắc các bệnh truyền nhiễm do vi sinh vật như nấm, vi khuẩn, vi trùng, virus gây ra.
Vai trò của sức đề kháng trong phòng và điều trị sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra, thuộc nhóm virus có hệ gen ARN và virus này là nguyên nhân gây ra các bệnh như cúm mùa, sởi, sốt virus, sốt phát ban, sốt xuất huyết.
Sức đề kháng của bạn tốt sẽ giúp phòng các bệnh do virus hiệu quả nhờ việc cơ thể có thể ngăn chặn được những tác nhân gây hại từ bên ngoài nên hạn chế nguy cơ mắc bệnh và nếu có mắc thì sức đề kháng sẽ giúp tìm cách loại bỏ, tiêu diệt nếu các tác nhân này xâm nhập vào bên trong đồng thời giúp rút ngắn thời gian điều trị nếu có mắc bệnh. Từ đó có thể thấy việc tăng sức đề kháng có vai trò quan trọng trong cả phòng và điều trị sốt xuất huyết.
Bạn có thể tăng sức đề kháng bằng các thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Đó là cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, phương pháp nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Chế độ cân đối dinh dưỡng từ động vật (thịt, cá, trứng, tôm, cua) kết hợp cùng rau xanh, ngũ cốc, trái cây. Đặc biệt cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất vì các dưỡng chất này có vai trò quan trọng giúp hệ miễn dịch chống lại các mầm bệnh. Uống đủ nước để cải thiện sức khỏe, giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình tim bơm máu và vận chuyển oxy trong máu hiệu quả hơn từ đó vận chuyển dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động của tế bào miễn dịch.
Bạn nên duy trì thói quen tập thể dục sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch. Theo nhiều nghiên cứu, tập thể dục thường xuyên có tác dụng giúp cơ thể sản sinh một lượng lớn tế bào của hệ miễn dịch, từ đó thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục từ 30-60 phút mỗi ngày và chọn tập các môn như đi bộ, yoga, gym, leo cầu thang… tùy vào sở thích và sức khỏe.
Để tăng sức đề kháng thì bạn cần ngủ đủ giấc, người không ngủ đủ giấc thường bị suy giảm sức đề kháng, khả năng hoạt động của hệ miễn dịch bị suy giảm, khiến dễ mắc bệnh. Do đó, để đảm bảo sức khỏe tốt phòng bệnh sốt xuất huyết, trung bình mỗi người cần ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm. Để ngủ ngon cần tránh sử dụng cà phê, ngủ trong không gian yên tĩnh, thoải mái và tập thói quen ngủ đúng giờ.
Cùng với các cách tăng sức đề kháng trên đây thì bạn có thể chọn dùng tăng sức đề kháng từ thảo dược quen thuộc như Xuyên tâm liên, Thanh hao hoa vàng, Đinh hương, Hoa hòe, Diếp cá, Gừng, Đông trùng hạ thảo. Các thảo dược này đã được áp dụng công nghệ sinh học hiện đại tạo nên Phức hệ XTD complex (Xuyên tâm liên, Thanh hao hoa vàng, Đinh hương). Khi sử dụng không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn cho tác dụng hiệp đồng giúp cải thiện, giảm nhẹ các bệnh do virus gây ra, đặc biệt các virus có hệ gen là ARN gây cúm mùa, sốt xuất huyết, sởi, sốt virus, sốt phát ban, chân tay miệng ở trẻ, HIV, viêm gan C, viêm màng não, virus Sars.cov.2.. Cách tăng sức đề kháng này hiệu quả, an toàn với phòng và hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh và rút ngắn thời gian điều trị.
