Thời tiết ẩm thấp, bụi mịn tăng cao là thời điểm bạn nên cảnh giác vì bệnh dị ứng, viêm mũi dị ứng và hen suyễn có thể xảy ra. Bạn có thể phòng bệnh nhờ những thói quen hàng ngày dưới đây.
Vì sao bệnh dị ứng, viêm mũi dị ứng và hen suyễn dễ xảy ra do thời tiết ẩm thấp, bụi mịn
Thời tiết ẩm ướt và mưa nhiều là điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn. Những loại vi khuẩn này có thể làm kích thích hệ miễn dịch và gây ra dị ứng da, ngứa ngáy và mẩn đỏ. Hơn nữa môi trường ẩm ướt cũng làm tăng khả năng phát triển của vi khuẩn trong môi trường hô hấp, gây ra các bệnh đường hô hấp.
Bệnh dị ứng thời tiết là do hệ miễn dịch bị rối loạn, phản ứng quá mức với các tác nhân gây kích ứng từ môi trường. Khi đó cơ thể sẽ tạo ra nhiều kháng thể và chất hóa học để đối phó với những yếu tố có hại. Histamin là một trong những chất hóa học quan trọng trong hệ miễn dịch nhưng cũng là nguyên nhân gây ra các triệu chứng dị ứng.
Viêm mũi dị ứng là tình trạng viêm lớp lót (niêm mạc) trong mũi và hầu họng. Tình trạng viêm làm cho lớp lót này trở nên nhạy cảm bất thường và có thể bị kích ứng bởi không khí lạnh, khói, mùi khó chịu, ăn thực phẩm có nhiều kích thích (tiêu, ớt,…) và khói thuốc lá.
Hen suyễn là bệnh ở hệ hô hấp, xảy ra khi đường phế quản bị thu hẹp lại do phản ứng với tác nhân gây dị ứng như bụi, thú nuôi trong nhà, nấm mốc, phấn hoa, khói, mùi, bụi nước, rượu, thuốc lá; không khí lạnh; một số thuốc chữa bệnh hay các kích thích về cảm xúc.
Viêm mũi dị ứng và hen suyễn có một vấn đề chung là dị ứng. Điều này có nghĩa là hệ miễn dịch của người bệnh phản ứng lại các chất gây dị ứng. Mũi và phế quản cùng thuộc hệ hô hấp và có mối quan hệ mật thiết với nhau, đa số những người bị hen suyễn có bị viêm mũi dị ứng (lên đến 80%).
Phòng bệnh dị ứng, viêm mũi dị ứng, hen suyễn nhờ thói quen hàng ngày
Để phòng bệnh dị ứng, viêm mũi dị ứng, hen suyễn bạn nên thực hiện các thói quen sau:
Chú ý tránh xa các dị nguyên gây dị ứng như thức ăn gây dị ứng, phấn hoa có mật độ cao trong mùa hoa nở rộ, các loại bụi, khói, khói thuốc lá, lông chó mèo và các loại sợi bông, sợi nhân tạo của chăn, đệm, thảm trải nhà…
Không nên hút thuốc và tránh ngồi gần người hút thuốc lá, nguyên nhân làm cho viêm mũi dị ứng và hen suyễn trở nên tồi tệ hơn và nó cũng làm cho các thuốc dự phòng giảm tác dụng.
Xịt rửa mũi hàng ngày bằng xịt thảo dược an toàn cho cả người lớn lẫn trẻ em, trong đó:
+ Xịt rửa mũi trẻ em: Có chứa Natri clorid, natri benzoat, polysorbate, tinh dầu tràm, nước tinh khiết. Khi sử dụng sẽ giúp vệ sinh mũi hàng ngày giúp loại bỏ gỉ mũi, chất nhầy và loại bỏ tác nhân gây viêm mũi xoang, làm sạch và thông mũi, phòng ngừa và làm giảm sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang; làm ẩm, phục hồi độ ẩm tự nhiên của niêm mạc mũi giúp làm giảm tình trạng khô mũi, giảm kích ứng đặc biệt trong thời tiết hanh khô, phòng điều hòa; phòng ngừa sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi xoang, phòng tránh các bệnh đường hô hấp. Sản phẩm dùng cho trẻ em từ 3 tháng tuổi trở lên.
+ Xịt rửa mũi người lớn: Có thành phần là Natri clorid, natri benzoat, polysorbate, tinh dầu bạc hà, nước tinh khiết với công dụng vệ sinh làm sạch xoang mũi giúp ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như ngạt mũi, chảy nước mũi làm thông thoáng đường thở, đào thải dịch nhầy và loại bỏ tác nhân gây viêm mũi xoang; hỗ trợ, làm giảm triệu chứng của viêm mũi, viêm xoang, giúp làm giảm đau đầu, nhức hốc mắt do viêm xoang; phòng ngừa sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi xoang, phòng tránh các bệnh đường hô hấp.
Tăng cường đề kháng bằng viên uống có Xuyên tâm liên, Thanh hao hoa vàng, Đinh hương, Diếp cá, Gừng, Hoa Hòe, Mã đề, Hoàng cầm, Kế sữa và Đông trùng hạ thảo. Viên uống sẽ giúp tăng đề kháng, ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn, virus, do sức đề kháng kém gây ra. Các thảo dược này với liều lượng thích hợp được kết hợp trong một sản phẩm sẽ có tác dụng hỗ trợ cải thiện, giảm nhẹ các bệnh do virus gây ra, đặc biệt các virus có hệ gen là ARN.
