Cảm lạnh mùa hè và những điều bạn cần biết!

248

Khá nhiều người lầm tưởng cảm lạnh chỉ xuất hiện vào mùa đông, khi gió mùa về hoặc tiết trời trở lạnh. Tuy nhiên trên thực tế cho thấy cũng có không ít người bị cảm lạnh mùa hè. Vậy nguyên nhân, dấu hiệu của bệnh lý này là gì và nên điều trị như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!

1. Tình trạng cảm lạnh mùa hè là như thế nào?

Theo các chuyên gia y tế, cảm lạnh có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào trong năm. Do đó, cảm lạnh mùa hè cũng chính là cảm lạnh, chỉ khác là thời điểm mắc bệnh lại rơi vào những ngày tháng nắng nóng của mùa hè. Các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết của bệnh cũng hoàn toàn giống với cảm lạnh thông thường. 

2. Triệu chứng điển hình

Như đã chia sẻ ở trên, cảm lạnh mùa hè cũng có triệu chứng giống hệt với cảm lạnh. Một số triệu chứng điển hình có thể kể đến như:

  • Người bệnh bị sổ mũi, có thể thấy nước mũi chảy ra ngoài
  • Tình trạng tắc nghẽn mũi gây khó thở
  • Hắt xì liên tục
  • Đau đầu, chóng mặt
  • Có thể xuất hiện ho, đau rát, ngứa cổ họng

Thông thường, các triệu chứng sẽ tự giảm dần sau 7-10 ngày, tùy tình trạng sức khỏe và độ tuổi mỗi người. Tuy nhiên, triệu chứng của bệnh cảm lạnh mùa hè rất dễ nhầm lẫn với bệnh dị ứng theo mùa, do đó người bệnh cần quan sát cẩn thận. 

3. Nguyên nhân dẫn đến cảm lạnh vào mùa hè

Có khá nhiều người lầm tưởng cảm lạnh chỉ thường gặp vào mùa lạnh hay khi gió mùa về. Tuy nhiên theo các chuyên gia, thực tế nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh là do virus (phổ biến nhất là enterovirus) chứ không phải do thời tiết như mọi người vẫn nghĩ. 

Bên cạnh đó, những ngày se lạnh thì thời tiết hanh khô hơn. Đây cũng chính là điều kiện thuận lợi hơn cho virus lây lan, bùng dịch mạnh mẽ trong cộng đồng. Do đó, vào mùa đông thì nhiều người mắc bệnh hơn. 

Do đó, người bệnh cần lưu ý, chỉ cần cơ thể bị nhiễm virus thì bệnh có thể xảy ra bất cứ thời điểm nào trong năm.

4. Những yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh cảm lạnh mùa hè

Tuy nguyên nhân chính gây cảm lạnh mùa hè là do virus, tuy nhiên cũng có nhiều yếu tố có thể làm cho cơ thể tăng khả năng mắc bệnh hơn như:

Thời gian tắm kéo dài

Mùa hè thời tiết oi bức, nắng nóng khiến cơ thể bị khó chịu. Lúc này việc tắm là giải pháp tuyệt vời để hạ nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu tắm quá dài, ngâm mình trong nước quá lâu sẽ khiến cơ thể bị hạ thấp thân nhiệt. Lúc này, bạn rất dễ bị cảm lạnh. 

Lạm dụng nước đá và đồ ăn lạnh

Khi cơ thể đang bị nóng lại ăn đồ lạnh sẽ khiến thân nhiệt thay đổi đột ngột, rất dễ bị nhiễm bệnh hoặc làm bệnh trở nặng. Hơn nữa, việc lạm dụng quá nhiều đồ uống lạnh có thể khiến cổ họng của bạn bị tổn thương. 

Sử dụng quạt nhiều và với công suất lớn

Dùng quạt với công suất lớn có thể giúp xua tan cái nóng, tuy nhiên lại khiến cơ thể dễ dàng mất nước. Điều này làm cho bạn có cảm giác mệt mỏi, uể oải hơn, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để virus gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. 

Sử dụng máy lạnh với nhiệt độ thấp 

Nếu bạn bật điều hòa với nhiệt độ quá thấp so với môi trường bên ngoài, cơ thể sẽ không thích nghi kịp nếu bạn phải đi ra ngoài. Điều này có thể gây sốc nhiệt, dẫn đến cảm lạnh. Do đó, hãy để điều hòa ở nhiệt độ lý tưởng (28-30 độ) để đảm bảo tốt cho sức khỏe. 

5. Cảm lạnh mùa hè kéo dài bao lâu?

Thông thường khi bị cảm lạnh mùa hè, các triệu chứng sẽ cải thiện sau khoảng 7-10 ngày và khỏi hẳn sau khoảng 2 tuần. Đặc biệt, trẻ em có xu hướng khỏi bệnh nhanh hơn người lớn. Tuy nhiên, bệnh kéo dài bao lâu còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi của mỗi người. Nếu bạn biết cách điều trị và chăm sóc sức khỏe, bệnh tình sẽ nhanh khỏi.

6. Điều trị cảm lạnh mùa hè bằng cách nào?

Có nhiều biện pháp để điều trị chứng cảm lạnh mùa hè này. Nếu bạn không may mắc phải, có thêm tham khảo các biện pháp dưới đây:

Nghỉ ngơi đầy đủ

Khi mắc bệnh, cơ thể cần được nghỉ ngơi đầy đủ để tái tạo lại nguồn năng lượng cho cơ thể đồng thời nâng cao khả năng miễn dịch, giúp bệnh nhanh khỏi.

Uống nước

Mùa hè, trời nắng nóng, cơ thể khó chịu và mất nước rất nhanh. Điều này khiến bệnh cảm lạnh mùa hè nặng hơn. Do đó hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể bằng các loại nước như nước lọc, nước hoa quả,..

Thăm khám và điều trị

Tình trạng cảm lạnh mùa hè kéo dài mà không có dấu hiệu cải thiện thì bạn nên đi đến cơ sở y tế để gặp bác sĩ. Nhờ đó, bạn sẽ được thăm khám và kê thuốc đúng tình trạng, vừa đảm bảo an toàn lại nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm từ thảo dược để tăng cường đề kháng, giúp bệnh nhanh khỏi hơn. 

7. Các giải pháp phòng ngừa tình trạng cảm lạnh vào mùa hè

Ngoài việc điều trị đúng cách, việc phòng ngừa cảm lạnh mùa hè cũng là điều hoàn toàn cần thiết. Một số biện pháp phòng ngừa bạn có thể áp dụng như:

Giữ phòng ở nhiệt độ phù hợp

Nếu ngồi điều hòa, không nên hạ nhiệt độ quá thấp, không chênh quá 5 độ C với môi trường bên ngoài. 

Tắm đúng cách

Không ngâm hay tắm quá lâu, tốt nhất chỉ tắm 15-20 phút/ lần. Khi đi nắng về, ăn no hay vừa chơi thể thao xong thì không tắm ngay. Không dội nước từ đầu xuống chân mà nên làm ướt hai chân tay trước. 

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Nên ăn chín uống sôi, cân bằng dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe. 

Vệ sinh cá nhân và môi trường

Nên dọn dẹp nhà cửa, rửa tay thường xuyên để hạn chế tiếp xúc với virus có hại, ngăn chặn sự lây nhiễm. 

Sử dụng các sản phẩm tăng cường đề kháng từ thảo dược

Nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm uy tín, có thành phần thảo dược được ứng dụng công nghệ để vừa tăng đề kháng hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn với sức khỏe.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm tăng đề kháng từ thảo dược để bạn lựa chọn, tiêu biểu có sản phẩm Vinhgia Devir. Sản phẩm được phân phối bởi dược phẩm Vinh Gia, nghiên cứu bởi các nhà khoa học Viện CNSH, Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam

Vinhgia Devir có chứa các thảo dược quý có hiệu quả ức chế virus gây bệnh như thanh hao hoa vàng, xuyên tâm liên, đinh hương, đông trùng hạ thảo,… Hơn nữa, sản phẩm còn được ứng dụng công nghệ hiện đại, nhờ đó hiệu quả tăng lên gấp nhiều lần so với sử dụng thảo dược thông thường. 

Đặc biệt, sản phẩm này đã được nghiên cứu và chứng minh độ an toàn cũng như hiệu quả mà nó mang lại. Với người mắc bệnh, khi sử dụng sẽ giúp ức chế virus, giảm nhẹ triệu chứng, phòng biến chứng và rút ngắn thời gian điều trị. Còn với người chưa mắc bệnh, sử dụng sẽ giúp phòng bệnh hiệu quả. 

Hy vọng những biện pháp trên sẽ giúp bạn phòng và điều trị cảm lạnh mùa hè hiệu quả. Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ tổng đài 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc 0896.509.509