Bệnh cúm mùa thường có xu hướng bùng phát thành dịch vào mùa đông và xuân, với khả năng lây nhiễm rất cao, đặc biệt là trong xuân sang Tết đến. Thời tiết ẩm lạnh cùng với các lễ hội mùa xuân sẽ tạo ra điều kiện thuận lợi cho sự khởi phát của các ổ dịch cúm. Dưới đây là cách nhận biết và biện pháp phòng tránh cảm cúm mùa xuân mà bạn nên biết.
Cách nhận biết cảm cúm mùa xuân
Cảm cúm là tình trạng nhiễm virus đường hô hấp cấp gây sốt, đau đầu, ho, đau họng và đau cơ, rất ít khi gây kích ứng dạ dày hoặc nôn. Khi tiếp xúc với người bị cúm càng lâu thì nguy cơ bị lây nhiễm cúm càng cao. Virus cúm tấn công vào hệ hô hấp của cơ thể từ mũi hầu họng, khí phế quản và phổi với các triệu chứng và dễ bị nhầm lẫn với các bệnh về đường hô hấp khác.
- Sốt/cảm thấy sốt hoặc ớn lạnh
- Ho
- Đau họng
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
- Đau nhức cơ bắp hoặc cơ thể
- Nhức đầu
- Mệt mỏi
Một số người có thể bị nôn mửa và tiêu chảy, mặc dù tình trạng này phổ biến ở trẻ em hơn người lớn.
Biện pháp phòng tránh cảm cúm mùa xuân
- Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất hãy dùng khăn vải, khăn tay, hoặc khăn giấy dùng một lần để hạn chế phát tán dịch tiết.
- Đeo khẩu trang và thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi.
- Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
- Hạn chế tiếp xúc với người mắc cúm hoặc những người nghi ngờ mắc bệnh.
- Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.
Đồng thời để phòng ngừa cúm mùa xuân thì có thể chọn dùng viên uống tăng sức đề kháng, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh do virus gây ra. Viên uống này có thành phần thảo dược nên an toàn với người dùng như Xuyên tâm liên, Thanh hao hoa vàng, Đinh hương, Diếp cá, Gừng, Đông trùng hạ thảo… Các thảo dược này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn, virus, do sức đề kháng kém gây ra. Viên uống này có tác dụng ức chế sự xâm nhập, phát triển của các virus gây bệnh, trong đó có virus dạng ARN (gây ra các bệnh như cúm mùa, sốt xuất huyết, sởi, sốt virus, sốt phát ban), sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, hỗ trợ giảm lượng virus trong cơ thể và rút ngắn thời gian điều trị bệnh do virus. Nhờ tác dụng hiệp đồng của các dược liệu gồm hỗn hợp Xuyên tâm liên, Thanh hao hoa vàng, Đinh hương được bào chế dưới dạng hạt có kích thước nanomet có tác dụng ức chế mạnh virus. Khi kết hợp với các thành phần khác như Diếp cá, Gừng, Hoa Hòe, Ma đề, Hoàng cầm, Kế sữa và Đông trùng hạ thảo sẽ có tác dụng hỗ trợ cải thiện, giảm nhẹ các bệnh do virus gây ra, đặc biệt các virus có hệ gen là ARN.
Cúm thường diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2 – 7 ngày. Tuy nhiên, trẻ em, người già, cũng như những người có sức đề kháng kém, đặc biệt là những bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính như tim, phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hay suy giảm miễn dịch, có thể gặp biến chứng nghiêm trọng và thậm chí dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời. do đó việc phòng bệnh từ sớm là rất cần thiết, cũng sẽ giúp việc điều trị nhanh hơn nếu không may mắc cúm mùa xuân.
Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, không tự ý làm xét nghiệm hoặc mua thuốc, mà cần liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn và xử trí kịp thời.
