Cảm cúm là một bệnh lý phổ biến, nó gây ra nhiều bất tiện, khó chịu trong cuộc sống. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể chữa trị cảm cúm tại nhà. Tìm hiểu thêm về các biện pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
1. Cách chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả
Cảm cúm thường khởi phát đột ngột, với những triệu chứng điển hình như sốt cao, ho, đau nhức đầu, viêm họng,… Bệnh lây lan nhanh qua đường hô hấp hoặc do tiếp xúc với giọt bắn của người bệnh khi ho, hắt hơi. Khi triệu chứng của bệnh nhẹ, người bệnh có thể áp dụng các cách chữa trị cảm cúm tại nhà đơn giản như:
1.1. Sử dụng thuốc trị cảm
Trên thực tế, hiện nay chưa có thuốc đặc trị cảm cúm. Do đó, người bệnh sẽ sử dụng thuốc để giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh cảm cúm như: đau họng, sốt, nhức đầu hay sổ mũi, mệt mỏi. Trong đó, một số loại thuốc điển hình được dùng cho người bệnh: thuốc hạ sốt, giảm đau (Paracetamol, Ibuprofen…), thuốc long đờm, thuốc ho, thuốc xịt mũi,…
Ngoài ra, trong một số trường hợp các triệu chứng kéo dài mà không cải thiện, người bệnh còn có thể sử dụng thuốc kháng virus. Tuy nhiên loại thuốc này cần được sự chỉ định và tư vấn của bác sĩ để đảm bảo an toàn, hiệu quả tốt nhất.
1.2. Uống nhiều nước
Cảm cúm thường gây sốt, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Điều này khiến cơ thể bị mất nước nhanh. Do đó, việc cần làm lúc này là bù đủ nước cho cơ thể. Một số loại nước mà bạn có thể sử dụng như nước lọc, nước ép trái cây hoặc oresol. Bên cạnh đó, người bệnh nên hạn chế uống các loại nước lạnh, đồ uống chứa cồn, nước uống có gas.
1.3. Dùng thức ăn dạng lỏng
Khi bị cúm, cơ thể thường rất mệt mỏi, kéo theo đó là cảm giác ăn không ngon miệng, chán ăn, lười ăn. Do đó, hãy thay thế bữa ăn hàng ngày bằng các loại thức ăn dạng lỏng để giúp người bệnh dễ ăn, dễ nuốt hơn. Đồng thời, cơ thể cũng sẽ dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn. Một số gợi ý dành cho bạn như món súp gà hay cháo gà,…
1.4. Để cơ thể nghỉ ngơi
Đây cũng là một cách trị cảm cúm tại nhà hiệu quả. Khi cảm cúm, nếu bạn vẫn cố gắng làm việc thì cơ thể sẽ càng mệt mỏi hơn, các triệu chứng trở nên trầm trọng. Thậm chí, người bệnh có thể bị kiệt sức hoặc gặp biến chứng nguy hiểm.
Vậy nên, trong những ngày cảm cúm, hãy để cho cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó giúp hồi phục lại hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật. Bạn có thể nghỉ ngơi bằng nhiều cách khác nhau như ngủ đủ giấc, đọc sách, thư giãn tinh thần, tắm nước ấm, xông hơi,…
1.5. Tăng độ ẩm môi trường xung quanh
Tình trạng đau họng, nghẹt mũi sẽ được cải thiện đáng kể nếu môi trường xung quanh được tăng độ ẩm. Bạn có thể sử dụng các thiết bị tạo độ ẩm cho không khí trong nhà, máy xông hơi. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể ngồi trong nhà tắm và bật vòi nước nóng trong vài phút để hít thở. Tuy nhiên, môi trường xung quanh cũng cần lưu ý phải đảm bảo sạch sẽ.
1.6. Xông hơi
Nếu tình trạng nghẹt mũi vẫn không cải thiện khiến bạn khó chịu, hãy đun ngay một nồi nước để xông mũi. Để nồi nước sôi ở một nơi rộng rãi, dùng một chiếc khăn trùm đầu để hơi nước có thể bốc lên mặt. Thư giãn trong khoảng 30 phút, tình trạng của bạn sẽ được cải thiện. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một chút tinh dầu vào nồi nước để tăng hiệu quả hơn.
1.7. Sử dụng túi chườm nhiệt
Khi đau đầu, nhức trán, đau xoang thì bạn có thể sử dụng túi chườm nhiệt hoặc khăn ấm lên vùng trán. Đây là một biện pháp cũng rất hiệu quả. Phương pháp này không chỉ giúp người bệnh thoải mái hơn mà còn là một cách trị cảm cúm tại nhà dân gian thường dùng.
1.8. Súc miệng với nước muối
Bên cạnh các cách trị cảm cúm tại nhà trên, bạn cũng có thể dùng nước muối để súc miệng. Biện pháp này sẽ giúp bạn loại bỏ các chất nhầy tích tụ ở cổ họng, giảm đờm hiệu quả. Hơn nữa, súc miệng với nước muối cũng giúp giảm triệu chứng nghẹt tai rất tốt.
1.9. Vệ sinh mũi
Để tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi được cải thiện, bạn cũng cần phải vệ sinh mũi thường xuyên. Hơn nữa, cách này cũng giúp bạn giảm nguy cơ nhiễm trùng xoang mũi. Hiện nay, hầu hết các nhà thuốc đều có bán dụng cụ xịt rửa mũi, rất tiện lợi để bạn mua dùng.
1.10. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân
Khi cảm thấy quá mệt mỏi, người bệnh hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân của bạn. Biện pháp này tuy không giúp bạn hạ sốt hay hết cúm nhanh, nhưng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi được hỗ trợ những thứ cần thiết kịp thời.
1.11. Kết hợp sử dụng sản phẩm để rút ngắn thời gian điều trị
Ngoài những biện pháp trị cảm cúm tại nhà trên, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm tăng cường đề kháng để rút ngắn thời gian điều trị hơn. Trong đó, các sản phẩm tăng đề kháng từ thảo dược như Vinhgia Devir là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn
Vinhgia Devir là một sản phẩm của dược phẩm Vinh Gia, được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học Viện CNSH, Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam. Sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe.
Hơn nữa, sản phẩm còn có chứa các thảo dược như thanh hao hoa vàng, xuyên tâm liên, đinh hương, hoa hòe,… vốn có nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả ức chế virus phát triển. Đặc biệt, Vinhgia Devir còn được ứng dụng công nghệ bào chế hiện đại nên hiệu quả được tăng cường lên gấp nhiều lần so với sử dụng thảo dược thông thường.
Sản phẩm đã được nghiên cứu, chứng minh tác dụng tăng cường đề kháng vượt trội, giúp ức chế virus phát triển, giảm lượng virus trong cơ thể. Từ đó, giúp giảm nhẹ triệu chứng cảm cúm của bệnh, giúp bệnh nhanh khỏi hơn.
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm tại ĐÂY.
2. Cách phòng bệnh cảm cúm hiệu quả
Từ xưa đến nay, ông cha luôn nói phòng vẫn hơn chữa. Đặc biệt, trong giai đoạn dịch bệnh bùng phát, thời tiết mưa nắng thất thường như hiện nay thì việc phòng bệnh là vô cùng quan trọng. Một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả bạn có thể áp dụng như:
– Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất
– Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày
– Thường xuyên dọn dẹp vệ sinh nơi sinh sống, làm việc
– Rửa tay, sát khuẩn thường xuyên bằng xà phòng để loại bỏ mầm bệnh
– Tiêm phòng cảm cúm hàng năm để tăng hiệu quả phòng bệnh
Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường đề kháng bằng các sản phẩm từ thiên nhiên (như Vinhgia Devir) để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng bệnh tốt nhất.
Hy vọng những cách trị cảm cúm tại nhà trên sẽ giúp bệnh tình của bạn cải thiện nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng bệnh kéo dài mà không cải thiện, hãy đến ngay cơ sở y tế để được các chuyên gia y khoa theo dõi và xử trí kịp thời. Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ tổng đài 180.55.88.89 (miễn cước) hoặc 0896.509.509 (trực 24/7).
