Sức đề kháng và hệ miễn dịch rất quan trọng với trẻ nhỏ, đặc biệt là giai đoạn những năm đầu đời. Có một hệ miễn dịch khỏe mạnh đồng nghĩa với việc trẻ có khả năng phòng vệ, chống lại các tác nhân có hại gây bệnh. Vậy làm sao để tăng sức đề kháng cho trẻ?
1. Vì sao sức đề kháng lại quan trọng với trẻ nhỏ
Sức đề kháng hay hệ miễn dịch chính là hàng rào chắn, ngăn chặn các tác nhân xấu xâm hại làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi thì hệ miễn dịch thường chưa hoàn thiện nên rất kém, bên cạnh đó là sự thay đổi thất thường của khí hậu, môi trường ô nhiễm, nguồn nước không tốt… làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm như ho sốt, cảm cúm, viêm họng… ở trẻ nhỏ, tỷ lệ ốm vặt ngày càng nhiều hơn.
Hơn nữa, sức đề kháng yếu không những khiến bé dễ mắc bệnh mà còn khiến cơ thể bé rất chậm phục hồi. Do đó, cứ sau một đợt ốm thì trẻ thường biếng ăn, hoặc ăn uống không được tốt dẫn đến sức đề kháng kém dần. Điều này cứ như thế tạo nên một vòng luẩn quẩn, kéo theo đó là nguy cơ trẻ mắc thêm rất nhiều bệnh lý nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa…
Có thể nói rằng khi trẻ có sức đề kháng kém sẽ chậm phát triển hơn, dễ mắc bệnh hơn. Ngược lại, trẻ có sức đề kháng tốt sẽ phát triển tốt, ít ốm vặt, ít bệnh do virus, vi khuẩn hơn. Chính vì vậy, tăng sức đề kháng cho trẻ là việc làm thiết yếu để có hệ miễn dịch tốt, tạo điều kiện thuận lợi cho trẻ phát triển một cách tốt nhất và hạn chế tối đa mắc bệnh.
2. Mẹo tăng đề kháng cho bé an toàn
Để tăng cường đề kháng cho bé, ba mẹ cần kết hợp hiệu quả chế độ dinh dưỡng hằng ngày với các biện pháp chăm sóc, phòng tránh bệnh ngay từ sớm.
Trẻ nhỏ nên được bú sữa mẹ trong 18 tháng đầu, vì trong sữa mẹ có chứa rất nhiều kháng thể như IgA, IgG, IgM, IgD và bạch cầu sẽ phòng tránh được nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn và mắc bệnh, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả nhất.
Với những trẻ lớn, chế độ dinh dưỡng và tiêm chủng đầy đủ vắc-xin được ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, ở giai đoạn dịch bệnh bùng phát mạnh như hiện nay, các bệnh viện, phòng khám đang quá tải thì rất cần chủ động tăng cường sức đề kháng nhanh chóng, mạnh mẽ nhưng vẫn phải an toàn với trẻ.
Các chuyên gia cho biết, nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm tăng đề kháng chuẩn toàn diện có nguồn gốc từ thảo dược, vừa cho tác dụng tăng cường miễn dịch thể dịch (giúp tăng kháng thể) vừa tăng cường miễn dịch tế bào (giúp tiêu diệt kháng nguyên gây bệnh), đồng thời ức chế sự phát triển của virus, vi khuẩn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hiện nay trên thị trường có sản phẩm Vinhgia Devir có nguồn gốc từ các thảo dược Việt, được nghiên cứu bởi Viện Hàn lâm khoa học Và Công nghệ Việt Nam rất được tin dùng nhờ đáp ứng đủ các tiêu chí của một sản phẩm tăng cường sức đề kháng chuẩn toàn diện, hỗ trợ ức chế virus, vi khuẩn tốt và an toàn.
Cũng theo các chuyên gia, nên sử dụng Vinhgia Devir càng sớm càng tốt, nhất là trong 3 ngày đầu mắc bệnh, để giúp tăng cường khả năng chống lại các tác nhân có hại, giảm nguy cơ mắc bệnh do virus, vi khuẩn như sốt xuất huyết, cúm A, cúm B, sốt virus,… Hoặc khi nhiễm bệnh thì cũng giúp triệu chứng nhẹ, nhanh hồi phục bình thường, tránh biến chứng chuyển nặng và giảm nguy cơ hậu di chứng về sau. Hiệu quả và tính an toàn đã được nghiên cứu, chứng minh.
Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp cho trẻ một chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, rèn luyện thể dục thể thao và tham gia các hoạt động vui chơi thể thao ngoài trời.
3. Những sai lầm khi tăng đề kháng cho bé
Hầu hết các bậc phụ huynh đã biết đến tầm quan trọng của việc tăng đề kháng cho bé. Tuy nhiên, không phải ai cũng giúp trẻ tăng đề kháng đủ và đúng cách. Cụ thể, một số sai lầm mà các bậc phụ huynh dễ mắc phải như:
– Chỉ bổ sung vitamin C để tăng đề kháng: Trên thực tế, vitamin C chỉ có tác dụng hỗ trợ, kích thích hệ miễn dịch làm việc tốt hơn chứ không phải là chúng đảm nhiệm thay thế chức năng của hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, bổ sung quá nhiều vitamin có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, sỏi thận, giảm hấp thu vitamin A, B12,..
– Lựa chọn sản phẩm tăng đề kháng không rõ ràng hoặc chỉ tăng miễn dịch thể dịch: Một sản phẩm: Theo các chuyên gia, sức đề kháng hay hệ miễn dịch của trẻ bao gồm miễn dịch thể dịch và miễn dịch tế bào. Do đó, các chế phẩm chỉ tăng miễn dịch thể dịch hay tăng đề kháng nhưng không rõ ràng thì sẽ không đem đến hiệu quả tốt nhất, toàn diện nhất.
– Chỉ tăng đề kháng khi trẻ mắc bệnh: Thực tế khi trẻ mắc bệnh, đề kháng khỏe sẽ giúp trẻ nhanh khỏi hơn, hồi phục sớm hơn. Nhưng nếu trẻ được quan tâm tăng đề kháng mỗi ngày, trẻ sẽ tránh được nguy cơ mắc bệnh.
– Chế độ ăn uống, sinh hoạt không phù hợp (thiếu chất, thiếu vận động…): thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vi chất, thiếu vận động có thể làm suy giảm sản xuất và hoạt động của các tế bào miễn dịch và kháng thể, khiến trẻ dễ mắc bệnh.
Liên hệ 1800.55.88.89 (miễn cước) – 0896.509.509 (trực 24/7) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp.
